Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MPavan
Журнал
02 ноя 23
MPavan- Журнал, 02 ноя 23
Параметры Пользователя MPavan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023
79 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2023:
1891 ккал
Жир: 49,78г | Белк: 121,84г | Углев: 245,62г.
Завтрак:
Italac Leite em Pó Desnatado , Nutrex Whey Isofit, Banana Nanica.
Обед:
Carne Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Carne Moída, Camil Feijão Carioca Cozido.
Перекус/Другое:
Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Ninho, Morangos, Banana Nanica, São Braz Açaí Puro, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Desnatado, Manga Palmer, Hortifruti Mamão Papaia.
подробнее ...
2306 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MPavan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю