JoltjeB- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя JoltjeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

1722 ккал

Жир: 63,79г | Белк: 93,12г | Углев: 181,11г. Завтрак: AH Magere Franse Kwark, AH Havermout Volkoren, Jordans Crunchy Absolute Nuts, AH Gebroken Lijnzaad. Обед: Calvé Pindakaas Light, Milbona Belegen 30+ Kaas (Plakken), Gwoon Halvarine, Bruine Boterham. Ужин: Jumbo Kipfilet, Markant Italiaanse Wokgroenten, AH Biologisch Volkoren Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half, Heinz Tomato Frito. Перекус/Другое: Nescafé Latte Macchiato (Zakje), Gekookt Ei, AH Banaan, AH Wortelen Geschrapt, AH Kleine Zoete Appeltjes. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoltjeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoltjeB- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

JoltjeB-Изменение Веса