Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя Lenok_WatchYourCarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

11/02/2023 Breakfast:

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

1667 ккал

Жир: 121,17г | Белк: 111,62г | Углев: 29,59г. Завтрак: Trader Joe's Pecorino Romano, Soft Boiled Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Oscar Mayer Traditional Bacon. Обед: Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Great Value 85/15 100% Pure Beef Burgers, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Ужин: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Grapefruit (Pink and Red) , Del Monte Avocado, Kroger Boneless Beef Chuck Steak. подробнее ...

1270 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

29 Сторонников Поддержка

Комментария

♥️ 🥓 ♥️♥️🥓 ♥️♥️♥️ 🥓 ♥️ ♥️♥️♥️🥓

02 ноя 23 написано членом: mcelferr_LC

Why zero on carbs for instance? The metabolic systems needs balance including energy and nutrients from fiber whole grains, root plants, etc..Do you practice a special needs receive?

03 ноя 23 написано членом: Zoofeather

So strong

03 ноя 23 написано членом: hey_erik

Yum! @Zoofeather…looks like ketosis energy, when your body burns fat for fuel.

03 ноя 23 написано членом: StormsGirl

Oh my!! Bacon 🥓 ♥️♥️♥️

03 ноя 23 написано членом: p$m

lucious!

03 ноя 23 написано членом: sugarplum_

Decaf? Not for me 😄. Looking good, but I have to watch my colesterol. Your other photos look good too, going to take ideas.

03 ноя 23 написано членом: jrb_sac

@jrb_sac It’s my food journal — I am not telling anyone what to eat. Pizza, waffles, rice, pasta, potatoes, pita, tortillas are not for me😄

03 ноя 23 написано членом: Lenok_WatchYourCarbs

Fuel up!

03 ноя 23 написано членом: erikahollister

@Zoofeather Yes, special needs. I don’t eat grains for 1.5 years, and I feel so much better this way. My weight is what it was when I was 17 ( almost 40 years ago 😉). My BMI is 20. I get my carbs from fruits and vegetables. But I ate delicious breads in Italy during 2 short vacations.

03 ноя 23 написано членом: Lenok_WatchYourCarbs

No caffeine and no alcohol for me. It’s so weird for some people 😁

03 ноя 23 написано членом: Lenok_WatchYourCarbs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса