Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jipper500
Журнал
02 ноя 23
Jipper500- Журнал, 02 ноя 23
Параметры Пользователя Jipper500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023
110,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2023:
1100 ккал
Жир: 57,20г | Белк: 74,21г | Углев: 58,60г.
Завтрак:
Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Great Value Pecan Halves, Great Value Sweetened Dried Mango, Food Lion Roasted & Salted Almonds, Whole Milk, Coffee.
Обед:
Nature's Promise Multigrain Bread, Beef Chuck (Clod Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Braised).
Ужин:
Smoked Turkey, Divina whole wheat mini toasts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Food Lion Black Forest Ham.
Перекус/Другое:
Food Lion Dried Kiwi, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios.
подробнее ...
3594 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Jipper500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю