Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mod.l
Журнал
02 ноя 23
mod.l- Журнал, 02 ноя 23
Параметры Пользователя mod.l
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Поели , отдохнули , сделали сиськи и снова в бой , готовится на весну 😝 начинаю тренировать ноги , верх пока нельзя до трёх месяцев. Вес плюс 1 кг с сорев в сентябре. Но качество теряется на глазах без силовых. Поэтому поднимаем жопки и начинаем работать
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2023:
1672 ккал
Жир: 63,88г | Белк: 99,48г | Углев: 178,11г.
Завтрак:
O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Barinoff Сироп Лесной Орех, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная, NL International Сывороточный Протеин для Женщин, Геркулес Овсяные Хлопья, Седьмой континент Хурма, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Чиабатта Ржано-Пшеничная , Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Яйцо.
подробнее ...
72 Сторонников
Поддержка
Комментария
какой объем сделали?
02 ноя 23 написано членом:
e.neberekutina
350 ml mentor средний профиль
02 ноя 23 написано членом:
mod.l
Класс! Поздравляю!
02 ноя 23 написано членом:
e.neberekutina
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹✨️👍✨️
02 ноя 23 написано членом:
Gi@nni78
Милая, ещё и Омск
29 янв 24 написано членом:
chistyi777
Родная душа)
29 янв 24 написано членом:
chistyi777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mod.l-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю