madamelaine- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

1271 ккал

Жир: 65,26г | Белк: 31,16г | Углев: 157,21г. Завтрак: Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Strawberries. Обед: Tomatoes, Hummus . Ужин: Silk Almond Yogurt Plain, Trader Joe's Raw Pepitas, Strawberries , Ken's Steak House Golden Italian Dressing, Lettuce. Перекус/Другое: Choceur Raisin & Nut Chocolate , Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса