stela leiroz- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя stela leiroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

1681 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 125,64г | Углев: 138,62г. Завтрак: Peito de Frango, Mariza Canela em Pó , Hortifruti Banana Nanica, Goma de Tapioca, Ovo. Обед: Bala (Dura), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Swift Batata Rústica, Repolho, Bife a Parmegiana, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Maçãs Gala. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stela leiroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stela leiroz- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

stela leiroz-Изменение Веса