Bikini stav- Журнал, 16 сен 15

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2015

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2015:

1696 ккал

Жир: 56,30г | Белк: 153,74г | Углев: 147,52г. Завтрак: Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Обед: Красная Фасоль, Лента Смесь Овощная Летние Овощи, Цветная Капуста, Северная Птицефабрика Куриная Грудка. Ужин: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Бананом, Курага, Чернослив, Коркунов Горький Шоколад 72%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молодая Морковь, Телятина Отварная. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 4 часа, Вождение - 6 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 16 сен 15

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса