ahmitzanova_oksana- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя ahmitzanova_oksana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

1486 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 96,24г | Углев: 134,26г. Завтрак: Кекс банановый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Фисташки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Черкизовский Сальчичон, Вареное Яйцо, Кекс банановый. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Бег 6 км в час - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmitzanova_oksana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmitzanova_oksana- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

ahmitzanova_oksana-Изменение Веса