nabiladr- Журнал, 02 ноя 23

Параметры Пользователя nabiladr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023

87,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2023:

707 ккал

Жир: 27,08г | Белк: 16,44г | Углев: 70,10г. Завтрак: Putih Telur Matang, Mayones, Roti Gandum. Обед: Putih Telur Matang, Sosis Ayam, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Перекус/Другое: Lapis Legit, Siantar Top French Fries 2000. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nabiladr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nabiladr- Журнал, 02 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nabiladr-Изменение Веса