Fabfol- Журнал, 16 сен 15

Параметры Пользователя Fabfol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2015

77 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2015:

1626 ккал

Жир: 54,39г | Белк: 86,23г | Углев: 193,98г. Завтрак: Caffè (Espresso), Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta). Обед: Mela, Prugne, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Iper Simply Insalata Iceberg, Acqua Lilia Acqua Naturale, Ocean Trader Crispy Fish Parcels Cream Cheese And Garlic, Coop Passato di Carote e Zucca. Ужин: Pesche, Prugne, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Tonno in Olio (in Scatola), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Hamburger Vegetariano a Base di Soia. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabfol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabfol- Журнал, 16 сен 15

Оставить свой Комментарий

Fabfol-Изменение Веса