Rusca- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

82,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

2062 ккал

Жир: 78,21г | Белк: 131,62г | Углев: 217,38г. Завтрак: Melão Amarelo, Ovo Cozido, De Panes Pão de Forma Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , In Natura Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light, Atum em Óleo (Enlatado), Café. Обед: Couve Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Milk Shake, San Mar Castanha de Caju, Tirolez Creme de Ricota Light, Atum em Óleo (Enlatado), Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Melão Amarelo, San Mar Castanha de Caju, Italac Leite Integral, Max Titanium Iso Whey, Melão Amarelo. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса