Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pellegrini1975
Журнал
01 ноя 23
Pellegrini1975- Журнал, 01 ноя 23
Параметры Пользователя Pellegrini1975
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Almoço logo após o treino.
202g de frango grelhado
159g de arroz
Carbo e proteína 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2023:
1670 ккал
Жир: 47,08г | Белк: 180,29г | Углев: 129,31г.
Завтрак:
Melão Amarelo, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Italac Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro).
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango.
Перекус/Другое:
AdeS Leite de Soja Zero, Castanhas-do-Pará, Integralmedica BCAA Energy no², Max Titanium Creatina, Black Skull Whey 100% Concentrate, Isolate & Hydrolyzed.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pellegrini1975-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю