Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
31 окт 23
melissaknight- Журнал, 31 окт 23
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2023:
2548 ккал
Жир: 136,46г | Белк: 106,54г | Углев: 236,17г.
Завтрак:
Simply Nature Chia Seeds, Honey, Fage Total 5% Greek Yogurt (200g), Kween Granola Butter, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Munchkins, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut.
Обед:
Butter , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Eggs (Large).
Ужин:
Trader Joe's Organic Coconut Sugar, Olive Oil , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten).
Перекус/Другое:
Oranges , David Seeds Pumpkin Seeds, Kween Granola Butter, Sun Date Organic Medjool Dates.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю