Jipper500- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

110,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1070 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 48,63г | Углев: 95,23г. Завтрак: Coffee, Whole Milk. Обед: Great Value Pecan Halves, Great Value Sweetened Dried Mango, Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Great Value Tomato Ketchup, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews. Перекус/Другое: 7-Eleven Fruit Juicy Red Hawaiian Punch Slurpee, Double Bubble Bubble Gum. подробнее ...

3379 ккал

Упражнение: Боулинг - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю