Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
01 ноя 23
Naydalio- Журнал, 01 ноя 23
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2023:
1890 ккал
Жир: 79,80г | Белк: 68,41г | Углев: 221,01г.
Завтрак:
Cappuccino, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café (Infusão), Aveia em Flocos, Mel, Italac Leite em Pó Integral.
Обед:
Isabela Akkari Tartelette Banoffe, Sukita Sukita Laranja, Aurora X-Burguer .
Ужин:
Ovo Cozido, Fofura Salgadinho Conchinha Presunto.
Перекус/Другое:
Bolo de Coco.
подробнее ...
2388 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 13 минуты, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю