Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
countess sherry
Журнал
12 авг 11
countess sherry- Журнал, 12 авг 11
Параметры Пользователя countess sherry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
i ate fish and chips last night ...jackie visited (mustchange this habit ) ...perhaps make a meal in advance or buy a ready roasted chicken when i know im having visitors ,maybe keep a family sized meal in the freezer ....anyway i still lost half a pound pobably dur ti IBS ..but im happy with that
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2011:
1515 ккал
Жир: 40,87г | Белк: 73,79г | Углев: 212,64г.
Завтрак:
daily skimmmed milk allowance .
Ужин:
tomato sauce, Light Mayonnaise, tomato, cucumber, lettuce, Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved), coley.
Перекус/Другое:
i cant belive butter light, dairlea style cheese spread, bread, dairlea style cheese spread, bread, bread, dairlea style cheese spread.
подробнее ...
2503 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations on the weight loss, and your idea to plan the meal ahead of time is brilliant!
12 авг 11 написано членом:
Helewis
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
countess sherry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю