Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
APSFernamdes
Журнал
01 ноя 23
APSFernamdes- Журнал, 01 ноя 23
Параметры Пользователя APSFernamdes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023
93 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2023:
1482 ккал
Жир: 48,25г | Белк: 80,57г | Углев: 179,99г.
Завтрак:
Marba Mortadela Tradicional, Ovo Cozido.
Обед:
Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Royal Gelatina Sabor Morango , Da Terrinha Tapioca, Mel, Frimesa Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca.
Перекус/Другое:
Quaker Farelo de Aveia, BH Iogurte Integral, Santa Clara Ricota Fresca.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
APSFernamdes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю