Мурзик89- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Мурзик89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

2392 ккал

Жир: 135,38г | Белк: 83,67г | Углев: 228,96г. Завтрак: Ермолино Паштет Домашний, Galbani Сыр с Голубой Плесенью Piccante, Вологодское Масло Сливочное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Обед: Рот Фронт Карамель Барбарис, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Говядина Тушеная, Макароны с Маслом. Ужин: Микаелло Конфеты Абрикос в Шоколадной Глазури, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Тушеная, Макароны с Маслом. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ближние Горки Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Сметана 15%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Nafoods Кокос Сушеный, Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мурзик89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мурзик89- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Мурзик89-Изменение Веса