lettygaylor- Журнал, 15 сен 15

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Last week's dinner menu and recipes.

http://harddoesnotequalimpossible.blogspot.com/2015/09/dinner-menu-september-5-to-september-11.html

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2015:

1320 ккал

Жир: 38,12г | Белк: 60,24г | Углев: 196,17г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Health from the Sun Raw Chia Seed, Bananas, Water. Обед: Potato French Fries, Cheeseburger, Water. Ужин: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli, Cauliflower & Carrots, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Great Value Black Beans (No Salt Added), Chicken Fajita Stuffed Peppers, Water. Перекус/Другое: Dairy Queen Vanilla Cone (Small), Gala Apples, equate Fiber Powder, Water. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice, So how is life treating you

15 сен 15 написано членом: Rockiesfan

Thanks! I have been super busy! On top of my fitness classes, taking up Zumba, and still helping my mom recover from major back surgery (she is doing much better but still has a ways to go), my sister has temporarily moved back home while her husband finishes his job training and she has two little ones. A 3 year old little boy and a 6 month old baby girl. So I have been baby sitting as well. Whew!

16 сен 15 написано членом: lettygaylor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 15 сен 15

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса