Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BillyLoneWolf
Журнал
15 сен 15
BillyLoneWolf- Журнал, 15 сен 15
Параметры Пользователя BillyLoneWolf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2015
80 кг
Потеряно до сих пор:
17,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 сентября 2015:
3815 ккал
Жир: 118,39г | Белк: 123,80г | Углев: 607,90г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Ginger (Ground), Raisins, Cinnamon, Flaxseed Seeds, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Madhava Agave Nectar.
Обед:
Trader Joe's Red Wine Vinegar, Trader Joe's Asian Slaw Salad, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, contemplates inner peas 00508988, Bananas.
Ужин:
Bananas, Golden Krust Hard Dough Bread, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Crunchy Salted Peanut Butter with Flax & Chia Seeds.
Перекус/Другое:
Publix French Hamburger Bun, Calbee Snapea Crisps, Sierra Nevada Pale Ale, Whole Foods Market Alaskan Salmon Burger.
подробнее ...
3940 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Вождение - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BillyLoneWolf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю