Andressahidek@- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя Andressahidek@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

87,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1190 ккал

Жир: 52,58г | Белк: 58,65г | Углев: 122,47г. Завтрак: Predilecta Goiabada, Ovo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Обед: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Ужин: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Tâmara, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Relva Verde Uva Passa Preta, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andressahidek@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andressahidek@- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

Andressahidek@-Изменение Веса