Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023
|
100,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3549 ккал
|
Жир: 138,99г | Белк: 173,81г | Углев: 409,86г.
Завтрак: Першинский Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Красное Яблоко. Обед: Простые Сдобы, Линия Сочник с Творогом, Красное Яблоко, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Зерница Макароны Витой Рожок, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Ужин: Полезные Продукты Чизкейк Творожный Лимонный , Груша, Красное Яблоко, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром, Селедка под Шубой. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
