Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
28 окт 23
Tefa05- Журнал, 28 окт 23
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023
73 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2023:
1843 ккал
Жир: 61,53г | Белк: 63,57г | Углев: 254,61г.
Завтрак:
Bizcocho, Café con Leche, Carne Mechada, Huevo Revuelto, Arroz Blanco.
Обед:
Huevo Revuelto, Zanahoria, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Arroz Blanco.
Ужин:
Bizcocho, Jugo de Naranja.
Перекус/Другое:
Ramo Ponque Gala, Manzana, Milka Chocolate con Leche.
подробнее ...
2070 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю