Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leandro Nictheroy
Журнал
31 окт 23
Leandro Nictheroy- Журнал, 31 окт 23
Параметры Пользователя Leandro Nictheroy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2023:
1192 ккал
Жир: 21,15г | Белк: 73,82г | Углев: 183,35г.
Завтрак:
Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Hortifruti Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Cenoura Crua, Hellmann's Maionese, Iogurte, Bonare Dueto Milho e Ervilha, Frango Desfiado.
Обед:
Arroz Integral (Longo, Cozido), Hortifruti Cenoura Cozida, Bonare Dueto Milho e Ervilha, Frango Desfiado, Alface.
Ужин:
LAR Filezinho de Frango Empanado, Alface, Hortifruti Cenoura Cozida, Frutnut Mix de Uva Passas, Arroz Integral (Longo, Cozido).
Перекус/Другое:
Limão, Habib's Suco de Laranja com Acerola, Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica.
подробнее ...
2173 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leandro Nictheroy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю