Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023
|
69,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1580 ккал
|
Жир: 79,36г | Белк: 103,60г | Углев: 113,42г.
Завтрак: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Sweet Palace Финики, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ЕЖК Соус Майонезный, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Vici Лосось Слабосоленый, Окей Хлеб Дарницкий. Обед: Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая. Ужин: Агросила Филе Куриной Грудки, Лук, Капуста Белокочанная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Картофель. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Индилайт Индейка Духовая. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова-Изменение Веса
|
