Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Emtransformação
Журнал
31 окт 23
Emtransformação- Журнал, 31 окт 23
Параметры Пользователя Emtransformação
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Meu cafe da manhã e pré treino. Nem sempre estou com fome no horario da manhã. Mas é uma das refeicoes que eu gosto mais. Tomo minha creatina nesse momento do dia.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2023:
1109 ккал
Жир: 41,66г | Белк: 77,21г | Углев: 136,85г.
Завтрак:
Melancia, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Tradicional .
Ужин:
Risoto de Frango, Risoto de Frango.
Перекус/Другое:
Brigadeiro, Itambé Requeijão Light, Frango Desfiado, Padaria Pão Francês.
подробнее ...
3864 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Emtransformação-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю