Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
31 окт 23
crismaras35- Журнал, 31 окт 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2023:
1428 ккал
Жир: 63,16г | Белк: 77,32г | Углев: 133,58г.
Завтрак:
Açúcar, Danone Danoninho, Danone Iogurte Corpus Light, Caseirinho Pão de Leite, Delícia Margarina Delícia Cremosa.
Обед:
Sadia Sobrecoxas, Couve Refogada, Agrião, Tomates, Acém Cozido.
Ужин:
Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Corpus Light, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Batavo Iogurte Natural Desnatado.
Перекус/Другое:
Arcor Plutonita, Arcor Bala Butter Toffes, Hershey's Chocolate Amargo 40% Profissional, Santa Helena Paçoquita (15g).
подробнее ...
1690 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю