Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mukazhanovaaa
Журнал
31 окт 23
mukazhanovaaa- Журнал, 31 окт 23
Параметры Пользователя mukazhanovaaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1.09.2023
ог: 97
от: 95
ож: 100
об:99
он:60
ор: 33
29.10.2023
ог: 87
от; 76
ож:89
об: 92
он: 54
ор: 30
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2023:
1293 ккал
Жир: 55,05г | Белк: 52,39г | Углев: 151,81г.
Завтрак:
Сушеное Манго, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Edgar Тортилья без Дрожжей.
Обед:
Победа Конфеты Соната, Чай, Рогачевъ Масло Сливочное Рогачевъ, ХМКК Отрубной Хлеб, Комо Сыр Сливочный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Победа Конфеты Соната, Сушеное Манго, Салат с Баклажанами, Нагетсы Пп Кашка, Рис Отварной.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Как вы питались? Какие упражнении сделали? В целом как вы добились такого результата?😅😍😍
31 окт 23 написано членом:
Бакыт Амина Нурлановна
из упражнении только вакуум и разминка 🤭 Не ем глютен и сахар, питаюсь на 1300-1400 ккал
31 окт 23 написано членом:
mukazhanovaaa
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mukazhanovaaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю