Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nahtycosta
Журнал
31 окт 23
nahtycosta- Журнал, 31 окт 23
Параметры Пользователя nahtycosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Duas semanas em déficit calórico mais agressivo
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2023:
1520 ккал
Жир: 39,22г | Белк: 125,15г | Углев: 163,74г.
Завтрак:
AdeS Leite de Soja Original, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino.
Обед:
Friboi Patinho Moido Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Vilma Espaguete 8.
Полдник:
Biscoito Casadinho, Cemil Leite Integral.
До Ужина:
Quaker Aveia em Flocos, Apreciare Iogurte Morango .
Ужин:
Sadia Mussarela, Tabela TACO Frango Filé à Milanesa , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nahtycosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю