barbaramaceedoo- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя barbaramaceedoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom diaaaaaa!!! 1 horinha de cardio concluído com sucesso. Obrigada meu Senhor, por ter me ajudado a levantar da cama. Um dia abencoado pra todos.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

788 ккал

Жир: 27,42г | Белк: 47,90г | Углев: 83,68г. Завтрак: Ovo Frito, Misto Quente. Обед: Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bebela Geladinho . подробнее ...

398 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

128 Сторонников Поддержка

Комментария

Já te falaram que vc tem uma semelhança com a Meghan Markle??? te achei super parecida com ela nessa foto 😊

31 окт 23 написано членом: Silvane Alessandra

Serio?? Hahah nunca falaram não. Deve ser o ângulo mas eu queria que eu fosse parecida mesmo. Haha eu acho ela uma gaata!

31 окт 23 написано членом: barbaramaceedoo

👏🏾👏🏾👏🏾💪🏾💪🏾💪🏾

31 окт 23 написано членом: ilaune

Parabéns!! Tbm já fiz minha horinha hoje!! Vamos pra cima!!💪💪

31 окт 23 написано членом: mari_siq

Glória a Deus, tbem fiz!!! Bora pra cima!!!!

31 окт 23 написано членом: Danieladiniz77

Bom dia! gostaria de tirar uma dúvida, é melhor caminhar em jejum ou não? eu caminho em média de 1:30h a 2 horas.

31 окт 23 написано членом: pauloaugusto92

💯👏🏻👏🏻👏🏻

31 окт 23 написано членом: EdcelsoMelo

Vc é gata mulher...e nessa foto ficou bem parecida com ela😊🌺🌺🌺

31 окт 23 написано членом: Silvane Alessandra

meu sonho ter disposição para fazer 1 hora de cardio kkkk

31 окт 23 написано членом: Kokushibo10

@paulogustavo eu vi que é melhor fazer em jejum! Assisto muito o Renato Cariane e o Paulo Muzi.. eles indicam fazer cardiozinho em jejum.

31 окт 23 написано членом: barbaramaceedoo

@gugasilva123 é osso mesmo... mas ai aproveito pra assistir um podcast aí nao fica tao ruim hahahha

31 окт 23 написано членом: barbaramaceedoo

Foco 💪🏼✅

01 ноя 23 написано членом: darlanlima87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbaramaceedoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbaramaceedoo- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

barbaramaceedoo-Изменение Веса