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Bater os macros de proteína e gordura
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3623 ккал
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Жир: 132,51г | Белк: 162,26г | Углев: 451,13г.
Завтрак: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alecrim, Azeite de Oliva Extra Virgem, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Flocão de Milho, Açafrão, Orégano, Canela. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Feijão Preto Cozido, Açafrão, Canela. Ужин: Melão Amarelo, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco Cozido, Psyllium, Feijão Preto Cozido, Açafrão, Canela. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Neugebauer Chocolate Meio Amargo, Pão Francês, Melão Amarelo. подробнее ...
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 Комментария
20 ноя 23 написано членом: w.krux
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