juli.kisil- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя juli.kisil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

48,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1189 ккал

Жир: 48,42г | Белк: 103,24г | Углев: 79,28г. Завтрак: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Olkom Майонез Фитнес, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Київхліб Батон, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Indykpol Szynka Zlota. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Ужин: Сыр Гауда, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Перекус/Другое: Словяночка Молоко 2,5%, Белоцерковский Творог 5%, ZUEGG Джем без Сахара Персик. подробнее ...

1255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli.kisil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli.kisil- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

juli.kisil-Изменение Веса