kssenniia- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя kssenniia | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня такой чудесный завтрак на 400 ккал ❤️ булочку не сама готовила, покупала в специальном магазине. У нее всего 114 ккал на 100г :)
Сырники сделала с добавлением рисовой муки и пшеничной клейковины. Вышли восхитительными ☀️
За кадром чашка кофе.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

921 ккал

Жир: 30,57г | Белк: 93,86г | Углев: 60,79г. Завтрак: Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Сырники с клейковиной. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Закуска Экипаж HM400.1. Ужин: ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная , Papaprotein Батончик Лимонный Тарт. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kssenniia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kssenniia- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

kssenniia-Изменение Веса