Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ayu120420
Журнал
31 окт 23
Ayu120420- Журнал, 31 окт 23
Параметры Пользователя Ayu120420
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023
77 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2023:
1042 ккал
Жир: 31,20г | Белк: 96,77г | Углев: 93,48г.
Обед:
Tahu, Tumis Pakcoy, Dada Ayam, Nasi Putih.
Ужин:
Tahu, Tumis Pakcoy, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Aice Es Krim Sandwich.
подробнее ...
1896 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ayu120420-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю