Fartuna88- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя Fartuna88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

1651 ккал

Жир: 76,51г | Белк: 100,62г | Углев: 144,01г. Завтрак: Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Травяной Чай, Сметана , Творог 5%. Обед: Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Prisma Томат Розовый, Ярмарка Булгур в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Зеленый Лук, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: ОАО Молоко Простокваша Био, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fartuna88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fartuna88- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

Fartuna88-Изменение Веса