lucaravelli- Журнал, 15 сен 15

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2015

86,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2015:

1751 ккал

Жир: 57,56г | Белк: 138,25г | Углев: 197,24г. Завтрак: Banana, Mandorle Sgusciate, Mela. Обед: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Mais, Lattuga, Pomodori. Ужин: Mandorle, Sunsweet Prugne Secche, Mais, Lattuga a Foglia Verde, Tonno al Naturale, Pomodori. Перекус/Другое: Burro di Arachidi, Banana. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 15 сен 15

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса