Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anaspina1
Журнал
30 окт 23
anaspina1- Журнал, 30 окт 23
Параметры Пользователя anaspina1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Olá! Procuro amigos para compartilhar uma vida equilibrada com a alimentação. Ja fui gorda e não quero voltar nunca mais. Ainda tenho uma relação conflituosa com a comida e aqui tento encontrar um ponto de bem estar.
60 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2023:
1572 ккал
Жир: 47,77г | Белк: 85,72г | Углев: 201,81г.
Завтрак:
Hortifruti Salada de Frutas, Hortifruti Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Caffeine Army Supercoffee Choconilla, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco, Banana Nanica.
Ужин:
Melancia, Arroz Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha Refogada.
Перекус/Другое:
Casa de Bolos Bolo de Laranja .
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Boa noite como foi seu processo?
30 окт 23 написано членом:
guilherme745
Boa noite! Depois do divorcio, a muito tempo, entrei na academia e vi a necessidade de comer menos. Foi demorado mas constante. Hoje em dia sinto que estou "perdendo a mão" de novo. Por isso preciso de disciplina para não me perder.
31 окт 23 написано членом:
anaspina1
Siga firme na luta por seus objetivos! 👏👏
14 дек 23 написано членом:
gerfson36
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anaspina1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю