Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 64,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2871 ккал
|
Жир: 53,56г | Белк: 200,06г | Углев: 419,75г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мэри Хлеб Мариинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, ДЕП Ряженка 2,5%. Обед: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Яблоко Зеленое, Фитнес-Десерт Венский. Ужин: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Индилайт Филе Грудки Индейки, Heinz Кетчуп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Пятерочка Помело, Яблоко Зеленое, Пестравка Молоко 3,2%, Мэри Хлеб Мариинский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|