Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kay621
Журнал
30 окт 23
Kay621- Журнал, 30 окт 23
Параметры Пользователя Kay621
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Does anyone meal prep for the week? That seems to keep me on track and helps me to not overeat. I would love some new meal ideas.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2023:
1153 ккал
Жир: 38,18г | Белк: 46,16г | Углев: 156,30г.
Завтрак:
Wal-Mart Donut Holes, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut.
Обед:
Gala Apples, Tostitos Medium Salsa, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Hormel Chili with Beans, Mission White Corn Tortillas (51g).
Ужин:
Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Arby's Horsey Sauce, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Deli Sliced Ham.
Перекус/Другое:
Wilhelmina Mints.
подробнее ...
2001 ккал
Упражнение:
Калланетика - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks for posting on my journal about meal prepping. Whatever you're doing seems to be working well for weight loss. Before I start planning and prepping, I need to do a total fridge cleanout. One thing I'm going to have to trouble with is finding a good substitute for cheese. We seem to use it in every meal!
31 окт 23 написано членом:
cocobutt
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kay621-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю