Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
st@sya_🥑
Журнал
30 окт 23
st@sya_🥑- Журнал, 30 окт 23
Параметры Пользователя st@sya_🥑
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2023:
1565 ккал
Жир: 74,37г | Белк: 118,32г | Углев: 97,84г.
Завтрак:
ВкусВилл Сироп Топинамбура с Черноплодной Рябиной , Окей Груша Конференс, Витебское Молоко Творог 9%, Миндаль Миндаль, 🍪Сырники классические, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Эконива Сметана 20%.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Суп картофельный с макаронами курицей Н, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Победа Шоколад Горький 72%, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо.
Ужин:
Голень Куриная без Кожи Запеченная, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Победа Шоколад Горький 72%, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр).
Перекус/Другое:
☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью.
подробнее ...
2001 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
st@sya_🥑-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю