Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RhumbaGirl
Журнал
30 окт 23
RhumbaGirl- Журнал, 30 окт 23
Параметры Пользователя RhumbaGirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still.
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
28,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2023:
1273 ккал
Жир: 47,55г | Белк: 83,80г | Углев: 136,62г.
Завтрак:
Apples , Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Purely Elizabeth Superfood Oatmeal.
Обед:
Bean Soup (Home Recipe), Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Simply Nature Seedtastic Bread, Happy Farms Havarti Deli Sliced Cheese, IHOP Fried Egg (2 Eggs).
Ужин:
Chicken Drumstick, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread).
Перекус/Другое:
Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar.
подробнее ...
2567 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's my life. I eat healthy enough to retain well, but to lose weight I have to go more strict. Or a detox to break the plateau. It's annoying.
01 ноя 23 написано членом:
T3r3sa7
Apparently I’m in unintentional maintenance 🤨
01 ноя 23 написано членом:
RhumbaGirl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RhumbaGirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю