Sara7200- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

50,0 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1616 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 95,39г | Углев: 229,91г. Завтрак: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Обед: Watermelon, Dannon Oikos Pro Plain. Ужин: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Cupcake Cake without Icing. Перекус/Другое: Pears, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Walnuts, Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса