Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Толстый 27рус
Журнал
30 окт 23
Толстый 27рус- Журнал, 30 окт 23
Параметры Пользователя Толстый 27рус
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023
109,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2023:
1999 ккал
Жир: 67,29г | Белк: 132,01г | Углев: 209,23г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Американо, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Сыр, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Черкизово Ветчина Тост Хэм, Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хозяин Камчатки Икра Хариуса, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой.
Ужин:
Баклажан Обжаренный Мини-Картофель.
Перекус/Другое:
Heinz Соус Цезарь Изысканный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Толстый 27рус-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю