Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flapaiva1103
Журнал
30 окт 23
flapaiva1103- Журнал, 30 окт 23
Параметры Пользователя flapaiva1103
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023
101 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
35 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2023:
1243 ккал
Жир: 82,54г | Белк: 73,00г | Углев: 54,18г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Assada.
Обед:
Maionese Caseira, Tomates Vermelhos, Pepsi Pepsi Zero, Salada de Batata, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho Caesar para Saladas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Frango Grelhado, Croutons Temperados, Salada Verde Mista.
Перекус/Другое:
Pepsi Pepsi Zero, Tomates Vermelhos, Sadia Mussarela.
подробнее ...
2543 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flapaiva1103-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю