Renann Leite- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя Renann Leite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

130,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

2799 ккал

Жир: 130,05г | Белк: 143,32г | Углев: 263,65г. Завтрак: Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Pão Francês, Ovo. Обед: Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Italac Creme de Leite, Shimeji, Sadia Filé de Peito de Frango. Ужин: Mousse de Maracujá, Pizza de Queijo com Vegetais, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Salame, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo Estepe. Перекус/Другое: Frimesa Doce de Leite, Italac Leite Integral, Kibon Sorvete de Creme, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

3206 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renann Leite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renann Leite- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

Renann Leite-Изменение Веса