toriko11- Журнал, 30 окт 23

Вес понемногу ползет вниз, а я как-то внутренне этому не верю. Добавлю в планы (блин, где на все планы найти деньги) работу с терапевтом.
На тренировки уже неделю не хожу, вместо этого пью антибиотики и пытаюсь разобраться с внезапной пневмонией. Готовлю понемногу квест для ребенка и его друзей на Хэллоуин. В конце концов каникулы это уже отличный повод для них собраться и поиграть во что-нибудь.

112,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 44,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2094 ккал

Жир: 116,38г | Белк: 116,52г | Углев: 146,30г.   Завтрак: Мясо Есть Ребра Бараньи, Гречка Отварная, Кофе, ВкусВилл Сливки 15%, Шоколадный манник с яблокаии. Обед: Гречка Отварная, Мясо Есть Ребра Бараньи, Дыня. Ужин: Рисовая Лапша (Вареная), Говядина Постная, Костный Бульон. Перекус/Другое: Сахалин Рыба Икра Кеты, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. подробнее ...