|
Приехала в бассейн на полчаса раньше начала сеанса, придется немножко подождать в машине. А тут под рукой йогурт для ребеночка. Увы, придется ребенке сегодня вечером обойтись чем то попроще, зато я скоротаю время с вкусняшкой🍧
|
1298 ккал
|
Жир: 59,68г | Белк: 76,19г | Углев: 118,78г.
Завтрак: Самокат Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Сыр, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Европром Икра Царская Осетровая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Фундук Фундук, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Белок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Болгарский Перец. Обед: Лиис Пастила Фруктовая, Рис Вареный, Деликатеска Сердце Баранье, Светаево Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Щи Кислые, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Из Углича Ряженка 2,5%, Орехи Кешью. Перекус/Другое: Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле, Морковь. подробнее ...
|
|
1590 ккал
|
Упражнение:
Разные домашние дела - 14 часа, Ходьба на дорожке скорость 5,5 - 1 час и 2 минуты, плавание 45 минут - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 53 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Моя любовь! Открыла эти йогурты для себя совсем недавно
30 окт 23 написано членом: mayorova.lelya
|
Сегодня первый раз попробовала. Доя меня Valio это уже всегда был залог качества и вкуса. Но... Небольшое разочарование, слишком уж он сладкий. По вкусу напоминает растаявшее мороженое крем брюле. В общем - оценка 4 (из 5).
30 окт 23 написано членом: Ivanova___Maria
|
Попробуйте с тыквой, абрикосом и корицей, очень достойный
30 окт 23 написано членом: mayorova.lelya
|
Перед бассейном вообще не могу есть что-то, иначе еда при плавании начинает давать о себе знать 🤢
31 окт 23 написано членом: Pepega1
|
Pepega1, ну у меня йогурт получился где то за полчаса до плаванья, да и пловец то из меня такой, аховый, быстро и активно, к сожалению, не плаваю, так что мне даже кастрюля спагетти не мешает перед плаванием)), ктоб мне её предложил🍜
31 окт 23 написано членом: Ivanova___Maria
|
mayorova.lelya, в нашей деревне такого нету, этот то в первый раз увидела, в 5ке. Но надо поискать другой, да, на пробу!
31 окт 23 написано членом: Ivanova___Maria
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
