carolinaxl- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя carolinaxl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1483 ккал

Жир: 33,76г | Белк: 136,80г | Углев: 159,90г. Завтрак: Banana Prata, Santa Clara Leite Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Обед: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Oderich Feijão Vermelho, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Milho, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Pão de Leite, Catupiry Requeijão Light, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolinaxl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolinaxl- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

carolinaxl-Изменение Веса