Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barbaramaceedoo
Журнал
30 окт 23
barbaramaceedoo- Журнал, 30 окт 23
Параметры Пользователя barbaramaceedoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Começando a segunda com um cardiozinho maravilhoso. Mais tarde tem musculação. Bom dia e excelente semana a todos.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2023:
1315 ккал
Жир: 36,10г | Белк: 92,26г | Углев: 154,05г.
Завтрак:
Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro).
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo (Inteiro).
Перекус/Другое:
Mangas, Geladinho.
подробнее ...
2263 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 50 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
☀️bom dia
30 окт 23 написано членом:
viva la vida @
Muito bom!
30 окт 23 написано членом:
MMenezes0
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barbaramaceedoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю